Jednou za čas se vám v hlavě objeví otázka: „Opravdu chci s tímto člověkem strávit život?“. Někdy může velmi jednoduchý test učinit přítrž pochybnostem, které nás už dlouho trápí. Může nás však také přimět uvědomit si, že naše základní obavy nepřicházejí z ničeho nic. Jak můžeme zajistit, aby naše vztahy měly dobrou perspektivu? Položte si čtyři klíčové otázky.
Psycholožka tvrdí, že otázky jsou užitečné pro diagnostiku našich romantických vztahů z jednoho důvodu: pomáhají nám totiž rozhodnout, zda náš výběr partnera odráží naše skutečné potřeby a hodnoty, nebo zda jsme ho učinili z pragmatičtějších důvodů, například ze strachu z osamělosti. Je možné, že odpovědi na tyto otázky vám poskytnou zcela nový, svěží pohled na váš současný vztah a pomohou vám uvědomit si, co od druhého člověka skutečně očekáváte.
Pokud jste v dotazníku vícekrát zvolili odpověď „ne“, může to být znamení, že je třeba přehodnotit klady a zápory vašeho současného vztahu.
1. Máte pocit, že můžete svému partnerovi důvěřovat ve všem, co vás trápí?
Odpovězte si upřímně: Jste schopni svěřit se svému milovanému člověku s každým problémem, který vás trápí? Psychologové tvrdí, že to je nejlepší důkaz toho, že se ve vztahu cítíme jistě a citově bezpečně. Pokud neváháme odhalit své nejniternější myšlenky, obavy a touhy své druhé polovičce, znamená to, že jí skutečně důvěřujeme. V její přítomnosti se můžeme cítit opravdově a nepředstírat. Právě o tom je skutečné spojení s druhou osobou.
Může být znepokojující, když je pro nás obtížné svěřit se partnerovi, protože máme pocit, že nás bude odsuzovat. Pak stojí za to položit si další otázky: Čeho se opravdu bojím? Proč mě jeho případná reakce zneklidňuje? Je na mně něco, co druhý člověk nepřijímá? Postupným jednáním můžeme odhalit, co nám brání být zcela upřímní.
2. Je vám osoba vedle vás příjemná?
Chování našeho partnera k cizím lidem může být dobrým předpovědním ukazatelem toho, jak se bude chovat k nám. Pokud jste na začátku vztahu, věnujte pozornost tomu, zda se druhá osoba chová k ostatním s úctou a je schopna nabídnout vlídné slovo nebo gesto, i když z toho nemá žádný užitek. Věnujte pozornost tomu, jak se chová k číšníkovi v restauraci, taxikáři nebo jak se chová před vašimi přáteli. Laskavost člověka se projeví, když projevuje své sympatie a srdečnost přirozeně a nezištně.
Pokud však vaše drahá polovička projevuje lhostejnost nebo pohrdání vůči lidem, od kterých nemůže nic získat, nedivte se, když se k vám v budoucnu bude chovat stejně.
V dlouhodobém vztahu bychom již měli dobře znát pravou povahu svého partnera. Pamatujte, že urážky, ponižování, obviňování, manipulace (např. gaslighting, trestání mlčením, citové vydírání ), verbální agrese a zejména fyzická agrese by se neměly odehrávat v žádném vztahu. Na násilí si nelze „zvyknout“ a akceptovat ho. Mělo by být hranicí, jejíž porušení povede k ukončení vztahu, ať už trvá jakkoli dlouho.
3. Přináší vám druhá osoba to nejlepší?
Existují dva typy lidí: ti, jejichž přítomnost v nás probouzí ty nejhorší rysy chování, komplexy a traumata, a ti, s nimiž se stáváme lepšími a máme se rádi ještě více než předtím. Vybírejme si za životního partnera vždy někoho, kdo v nás dokáže probudit to nejlepší. Teoreticky je to velmi jednoduchá rada, ale mnoho lidí prožije roky, aniž by si uvědomili, jak destruktivní může být vliv člověka, kterého považují za nejbližší osobu na světě.
Příklad? Představte si, že v okruhu svých přátel a rodiny jste plní pozitivní energie, jste bezstarostní, uvolnění, hodně se smějete a umíte ostatní rozesmát. Ale když se kolem vás objeví váš milovaný člověk, okamžitě znervózníte. Myslíte si, že uděláte něco špatně a svého partnera naštvete, a tak se začnete hlídat a přestanete být sami sebou.
To je znamení, že osoba, se kterou jste se zapletli, místo aby vám pomáhala stát se nejlepší verzí sebe sama, vás dusí a snižuje vaše sebevědomí. Život s takovou osobou je vyčerpávající a z dlouhodobého hlediska toxický. Hledejme lidi, kteří nám dávají pocit, že můžeme roztáhnout křídla, a díky kterým se cítíme sami sebou. Ty, kteří nás podporují v našich plánech, pomáhají nám překonávat naše slabosti a přijímají nás takové, jací jsme.
4. Dokážete si tuto osobu představit jako budoucího rodiče svých dětí?
I když neplánujete mít děti, stojí za to položit si otázku, zda je váš partner vhodným kandidátem na rodiče. Proč? Protože tato role předpokládá odpovědnost, trpělivost, citovou zralost a ochotu přinášet oběti. K takovému člověku musíme mít naprostou důvěru a věřit, že se na něj můžeme vždy spolehnout.
Psycholog upozorňuje, že to nejsou jen vlastnosti dobrého otce nebo dobré matky, ale také dobrého partnera. Doporučuje otázku „Bude dobrým rodičem?“ nevnímat nutně jako test rodičovství, ale spíše jako příležitost zjistit, nakolik si ve vašem vztahu ceníte pocitu bezpečí, porozumění a citového partnerství.
